München

BARMER Women’s Run München

Der BARMER Women’s Run ist Deutschlands größte Frauenlauf-Serie.

Der 5 oder 8 Kilometer Lauf und Walk findet im wunderschönen Olympiapark München statt. Mit tausenden anderen begeisterten Frauen versprüht unsere Frauenlauf-Serie Glücksmomente mit Gänsehaut-Feeling pur!

Yoga-Coaches München

Sinah Diepold

Sinahs Yoga Stil ist sehr fließend, durch ihren tänzerischen Hintergrund inspiriert, folgt den Wellen des Atems und lädt dich dazu ein, wieder der eigenen Intuition zu vertrauen und die Intelligenz des eigenen Körpers neu zu erwecken. Sinah ist gebürtige Münchnerin und unterrichtet leidenschaftlich gerne seit sie 15 Jahre alt ist und leitet mit ihrem Lächeln durch jeden noch so anstrengenden Flow. Ihre Tanzausbildung im Bereich zeitgenössischer Tanz schloss sie an der Iwanson International ab und verbrachte im Anschluss daran über ein halbes Jahr in New York, wo sie ein Praktikum absolvierte und in unterschiedlichen Studios Tanz und Yoga übte. Im Jahr 2015 hat ein gebrochenes Herz sie nach Bali zu ihrem ersten YTT gebracht, wo unerwartet die große Liebe für Yoga entfacht wurde. Seitdem gibt Sinah diese Liebe für Yoga weiter – auf eine freie, anwendbare und fröhliche Art, die Körper und Geist aus gewohnten Mustern herausfordert und zu einem gesunden und ausgeglichenen Lebensstil inspiriert. Ende des Jahres 2018 eröffnete Sinah mit ihrer Partnerin Sophia Thora das eigene BodyMindTherapy Studio “Kale&Cake” im Herzen Münchens.

Puck Köhler powered by ELEMENTS

PhysioFlowYoga ist der Yogastil, den Puck selbst am liebsten übt und den sie aus tiefster Überzeugung unterrichtet. Ihre hauptberufliche Tätigkeit im betrieblichen Gesundheitsmanagement und der Suchtprävention lässt sie gerade diesen Yogastil schätzen. Er ist jedem zugänglich, egal ob man im Büro arbeitet oder Leistungssportler ist. Die Asanas (Haltungen) sind so ausgewählt und modifiziert, dass sie in ihrer Wirkung optimal auf unseren Körper und unsere Lebenswelt ausgerichtet sind. Der Schwerpunkt liegt nicht auf Leistung und Selbstoptimierung, sondern darauf, der Hektik und dem Erfolgsdruck des Alltags entgegenzuwirken. Beim PhysioFlowYoga lernt man, den Körper wieder wahrzunehmen und wieder zu spüren, was uns gut tut.

Unsere regionalen Partner

Freue dich bei ELEMENTS auf ganzheitliches Training an innovativen Geräten und einen Wellnessbereich, mit dem Tiefenentspannung nach dem Training sicher ist. Persönliche Betreuung ist dabei selbstverständlich – denn bei uns stehst du im Mittelpunkt.

Find your Voice – Das online Programm für deinen Selbstwert!
Schaffe Selbstzweifel und Unsicherheiten mithilfe eines persönlichen und nachhaltigen Online-Programms aus deiner Welt! Aktiviere deine innere Stimme und stärke dein Selbstwertgefühl. Wie das funktioniert? Ich biete dir gezielte Übungen, stelle dir Methoden vor und zeige dir eigene Ressourcen auf, die dir dabei helfen werden, dich so zu fühlen, wie du es willst. In fünf Modulen erhältst du verschiedene Videos, Audio-Inhalte, Live-Webinare und Textformen, die dich auf deinem Weg zu mehr Selbstwert unterstützen. Mein modernes Programm unterstützt Frauen bei der Suche nach sich selbst. Persönlich, digital und zielgerichtet. Ich freue mich auf dich. Deine Franziska

Feuchtigkeit ist der Schlüssel für eine gesunde Haut. Nur eine gut durchfeuchtete Haut kann ihre Tätigkeit optimal wahrnehmen. Sonne und andere Umwelteinflüsse können unsere Haut stressen. Genau dort setzen die Pflege-Produkte von Royal Aloe Vera an. Mit ihrem hohen Aloe Vera Anteil beruhigen sie die Haut, versorgen sie mit Feuchtigkeit und lassen so jeden Hauttyp strahlen. Am Stand von Royal Aloe Vera verwöhnen wir dich mit einer kostenlosen Hautanalyse und einer Mini-Gesichtsbehandlung.

Nadine Wittig | Farb- und Stilberaterin
Den Menschen als Ganzes zu erfassen – das sehe ich als Grundlage meiner Arbeit. Den Menschen persönlichkeitsfokussiert zu beraten – das ist mein Ziel. Meine Lebenseinstellung ist geprägt von Lebensfreude und einem Augenzwinkern. Und so geht es auch in meinen Beratungen zu. Sich begegnen und etwas bewirken – das ist für mich Inspiration. Ich freue mich, dich auf deiner persönlichen Farb- und Stil- Entdeckungsreise zu begleiten.