AMIGA macht Frankfurts Frauen fit

für den BARMER Women's Run am 29. Juli 2017

Das AMIGA Trainerteam um Nina Stöcker, der Deutschen Halbmarathonmeisterin von 2014, machen Frankfurts Frauen fit beim LUFT = Laufen Und Functional Training

LUFT ist ein 60. Min Outdoor Training und beinhaltet: Aufwärm- und Mobilitäts-Training, Lauftechnik-Training, Lauf ABC, Leichte Intervalläufe, Dauerläufe 3-7 km, sowie funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht, Cooldown und Stretching.

Wann + Wo?

AMIGA Bornheim, Burgstr. 106 (neben Alnatura) Immer Mo+Mi um 19-20 Uhr

AMIGA Rödelheim, Rödelheimer Bahnweg 19 (am S-Bahnhof) Immer Mo+Mi um 19-20 Uhr

Mitmachen können alle Ladies, auch wenn sie kein Mitglied bei AMIGA sind.

Pro LUFT Training ist eure Investition € 15,- inkl. Nutzung der AMIGA Duschen + Mineralgetränke.

Anmeldungen an:

bornheim@amiga-frauenfitness.de oder roedelheim@amiga-frauenfitness.de

Die ersten 20 Anmeldungen trainieren GRATIS.

Los ihr Laufwunder, raus an die LUFT.